Tělopatie – Feldenkraisova metoda https://telopatie.cz Lekce Feldenkraisovy metody Mon, 24 Nov 2025 18:51:55 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://telopatie.cz/wp-content/uploads/2020/04/T_PETRO300-ppi-150x150.png Tělopatie – Feldenkraisova metoda https://telopatie.cz 32 32 Volný dech https://telopatie.cz/2025/11/24/volny-dech-3/ https://telopatie.cz/2025/11/24/volny-dech-3/#respond Mon, 24 Nov 2025 15:51:45 +0000 https://telopatie.cz/?p=4629
zpět na vyhledávání

Volný dech

2 2

délka: 52:36

téma: hrudník, ramena

poloha: na zádech

pomůcky: podložka, ručník

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 
  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
]]> https://telopatie.cz/2025/11/24/volny-dech-3/feed/ 0 Lehká hlava https://telopatie.cz/2025/11/24/lehka-hlava/ https://telopatie.cz/2025/11/24/lehka-hlava/#respond Mon, 24 Nov 2025 15:46:16 +0000 https://telopatie.cz/?p=4624
zpět na vyhledávání

Lehká hlava

2 2

délka: 48:36

téma: krční páteř

poloha: na břiše

pomůcky: podložka, ručník

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 
  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
]]> https://telopatie.cz/2025/11/24/lehka-hlava/feed/ 0 Síla středu https://telopatie.cz/2025/11/24/sila-stredu/ https://telopatie.cz/2025/11/24/sila-stredu/#respond Mon, 24 Nov 2025 15:40:20 +0000 https://telopatie.cz/?p=4619
zpět na vyhledávání

Síla středu

5 1

délka: 48:03

téma: pánevní dno, páteř

poloha: na zádech

pomůcky: podložka, ručník

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 
  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
]]> https://telopatie.cz/2025/11/24/sila-stredu/feed/ 0 Uvolněná bedra https://telopatie.cz/2023/12/07/uvolnena-bedra-2/ https://telopatie.cz/2023/12/07/uvolnena-bedra-2/#comments Wed, 06 Dec 2023 23:33:13 +0000 https://telopatie.cz/?p=4223
zpět na vyhledávání

Uvolněná bedra

Bez nazvu 1024 x 1024 px 9

délka: 59:33

téma: bederní páteř, kyčle

poloha: záda

pomůcky:  podložka, ručník 

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 
  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
]]> https://telopatie.cz/2023/12/07/uvolnena-bedra-2/feed/ 2 Propojení ramen a kyčlí https://telopatie.cz/2023/12/07/propojeni-ramen-a-kycli-2/ https://telopatie.cz/2023/12/07/propojeni-ramen-a-kycli-2/#comments Wed, 06 Dec 2023 23:27:27 +0000 https://telopatie.cz/?p=4218
zpět na vyhledávání

Propojení ramen a kyčlí

Bez nazvu 1024 x 1024 px 8

délka: 59:21

téma: záda

poloha: na boku

pomůcky:  podložka, ručník 

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 
  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
]]> https://telopatie.cz/2023/12/07/propojeni-ramen-a-kycli-2/feed/ 3 Ranní modlitba https://telopatie.cz/2023/12/07/ranni-modlitba-2/ https://telopatie.cz/2023/12/07/ranni-modlitba-2/#comments Wed, 06 Dec 2023 23:21:06 +0000 https://telopatie.cz/?p=4213
zpět na vyhledávání

Ranní modlitba

2 4

délka: 59:04

téma: hrudník

poloha: střídání poloh

pomůcky:  podložka, ručník 

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 
  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
]]> https://telopatie.cz/2023/12/07/ranni-modlitba-2/feed/ 3 Dechové pauzy https://telopatie.cz/2023/12/07/dechove-pauzy-2/ https://telopatie.cz/2023/12/07/dechove-pauzy-2/#respond Wed, 06 Dec 2023 23:15:24 +0000 https://telopatie.cz/?p=4208
zpět na vyhledávání

Dechové pauzy

Bez nazvu 1024 x 1024 px 11

délka: 54:44

téma: hrudník

poloha: záda

pomůcky:  podložka, ručník 

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 
  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
]]> https://telopatie.cz/2023/12/07/dechove-pauzy-2/feed/ 0 Jemné ruce https://telopatie.cz/2023/12/07/jemne-ruce-2/ https://telopatie.cz/2023/12/07/jemne-ruce-2/#respond Wed, 06 Dec 2023 23:09:39 +0000 https://telopatie.cz/?p=4203
zpět na vyhledávání

Jemné ruce

Bez nazvu 1024 x 1024 px 10

délka: 60:20

téma: ruce

poloha: střídání poloh

pomůcky: stůl, židle, podložka 

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 
  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.
]]> https://telopatie.cz/2023/12/07/jemne-ruce-2/feed/ 0 Spokojená bedra https://telopatie.cz/2023/12/06/spokojena-bedra/ https://telopatie.cz/2023/12/06/spokojena-bedra/#comments Wed, 06 Dec 2023 21:21:58 +0000 https://telopatie.cz/?p=4179
zpět na vyhledávání

Spokojená bedra

1

délka: 55:13

téma: bedra

poloha: záda

pomůcky: podložka, ručník

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ

  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 

  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.

zpět na vyhledávání
]]> https://telopatie.cz/2023/12/06/spokojena-bedra/feed/ 1 Lehký úsměv https://telopatie.cz/2023/12/06/lehky-usmev/ https://telopatie.cz/2023/12/06/lehky-usmev/#respond Wed, 06 Dec 2023 21:17:47 +0000 https://telopatie.cz/?p=4174
zpět na vyhledávání

Lehký úsměv

2

délka: 56:52

téma: čelist, krční páteř

poloha: záda

pomůcky: podložka, ručník

Zde si poslechněte

Jak se vám lekce líbila? Těším se na vaše komentáře. 
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ

  • Feldenkraisova metoda nenahrazuje lékařskou péči. Lekce jsem sestavila k domácímu cvičení a za jejich správné provedení nesete zodpovědnost Vy. 

  • Pokud váháte, jestli je pro Vás konkrétní lekce vhodná, napište mi na marketa@telopatie.cz či se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.

zpět na vyhledávání
]]> https://telopatie.cz/2023/12/06/lehky-usmev/feed/ 0