Individuální lekce (Funkční integrace®)
- Záměrem individuální lekce je zlepšit pohyb v běžném životě a získat tak (znovu) důvěru v sebe a své tělo.
- Díky většímu vnímání vlastního těla se učíme přirozenému pohybu, koordinaci a jak předcházet zbytečné bolesti, přetížení a únavě.
- Každé setkání začíná krátkým rozhovorem, kde si s klientem ujasníme, co ho v pohybu omezuje, trápí a co by rád v rámci lekce zlepšil, rozvinul.
- Poté prostřednictvím jemných a přesných dotyků a pohybů vedu s klientem “nonverbální komunikaci”. Zkoumám jeho pohybové návyky, svalové napětí, funkční propojení mezi částmi těla. Díky našemu “dialogu” klient vnímá své pohybové návyky a dostává nabídky, jak by se mohl hýbat přirozeněji a bez námahy.
- Lekce jsou vždy utvářeny na míru klienta. Klient obvykle leží na speciálním lehátku na zádech, boku či břiše. Celé setkání trvá hodinu, z toho cca 50 minut je práce s klientem na lehátku. První setkání setkání trvá až 90 min. Na lekci si vezměte pohodlné oblečení (dlouhý rukáv a ponožky).
- Cena: Jednotlivá lekce 1.500 Kč
- Místo: MYLIFE Studio, Pelléova 7, Praha 6 (5 min od metra Hradčanská)
- Termín je závazný a je možné jej zrušit nejpozději 24 hodin předem.V případě pozdějšího zrušení si účtuji storno poplatek v plné výši.